As ações beneficentes do Treino na Laje revelam nossa missão de promover yoga social, inclusão e solidariedade nas periferias de São Paulo e dentro do sistema carcerário. Acreditamos que o bem-estar físico, mental e emocional deve ser acessível a todas as pessoas, independentemente de sua condição.
Confira abaixo nossas iniciativas - feitas com amor, presença e compromiso"
Aulas de yoga gratuitas
Desde o início do projeto milhares de pessoas já tiveram acesso à yoga social por meio das nossas aulas gratuitas. A maior parte o público é composta por mulheres da periferias da cidade de São Paulo assim como o dentro do sistema carcerário. Com o passar dos anos a presença masculina vem aumentando em nossas aulas. Estamos formando uma comunidade que encontra nas aulas gratuitas um espaço de cuidado, solidariedade e inclusão social.
Muitas alunas se tornaram praticantes assíduas e hoje relatam o impacto positivo da prática em suas vidas - no corpo, na mente e também nas relações familiares e comunitárias. Essas histórias reforçam como a yoga social é uma ferramenta poderosa de transformação, promovendo bem-estar físico, metal e emocional de forma direta e indireta.
Retiro de yoga
Desde 2022 a Associação Treino na Laje realiza um retiro para as alunas participantes do projeto.
De maneira criativa e solidária, o retiro oferece café da manhã, almoço, alojamento, uma área verde com piscina e espaços para descanso, práticas de yoga, rodas de bate-papo, meditação e muita troca.
Um momento único que proporciona autocuidado e um respiro dos desafios da vida.
O retiro acontece uma vez ao ano, em um sítio no estado de São Paulo, espaço alugado pelo programa com o apio de parceiros.
Passeios e eventos
Os passeios do Treino na Laje são dias dedicados a aula de yoga, caminhadas e atividades ao ar livre. Além do exercício é uma excelente oportunidade para fazer pousa na rotina - que muitas vezes é exaustiva - respirar ar fresco e criar novas amizades em meio à natureza urbana é uma forma que encontramos de proporcionar um dia especial na vida das nossas alunas.
Lanche solidário
Desde março de 2020 a Associação realiza o Lanche solidário semanalmente. Durante 2 anos esta ação acontecia pelas ruas do centro da cidade de São Paulo. Atualmente o lanche solidário é entregue em ocupações no extremo sul da cidade para pessoas em situação de extrema vulnerabilidade.
São distribuídos 500 lanches, 60 litros de café e achocolatado quente e 60 bolos todos os sábados.
Além disso, são feitas doações de cobertores e roupas, com a participação da equipe e alunos de yoga de forma voluntária.
Doações de cestas básicas
Durante a pandemia, devido à suspensão das aulas de yoga naquele período, a Associação Treino na Laje teve a iniciativa de ajudar famílias carentes que estavam necessitando de alimentos básicos.
Desde 2020, já foram doadas mais de 3.5 toneladas de alimentos através da empresa parceira do projeto, ScanSource.
Atualmente as entregas das cestas básicas acontecem a cada dois meses, por meio do projeto Cidade Solidária da prefeitura de São Paulo, e atende 8 comunidades em periferias da cidade de São Paulo.
A Associação Treino na Laje, desde o início do projeto realiza ações beneficentes diversas.
Sendo assim, já foram doadas mais de 2.000 mats para as práticas de yoga com a parceria da Ekomatyoga, doação de 70 bicicletas novas e usadas, reformadas pela equipe do projeto Pedal do Capão Redondo, distribuição de ovos de páscoa e brinquedos para crianças, doações de 2.000 detergentes e águas sanitárias para famílias, aulas de futebol para adolescentes em parceria com o projeto Botões Clássicos e apresentações de circo para a comunidade em datas comemorativas com a companhia LaMínima Circo e Teatro.
Essas ações são essenciais para estimular práticas solidárias, cultura e educação dentro das comunidades, colaborando com o desenvolvimento individual e coletivo da população.
E é por isso que é de suma importância contar com a ajuda e apoio de parceiros para realizar essas ações.
Minha eterna gratidão a todos!
Sophia Bisilliat